Béisbol para mayores (glorias permanentes o viejas glorias de béisbol).
En diferentes provincias del país existen equipos máster o glorias permanentes que son equipos de béisbol con edades de 40 años en adelante, en los últimos años se celebra en el distrito nacional el nacional béisbol máster con las provincias que tienen equipos en esta edad, los reglamentos de los últimos años establecen que cada combinado se puede reforzar con 2 jugadores por debajo de 40 años, uno de 37 y otro de 39, todos los años equipos dominicanos juegan béisbol viejas glorias en estados unidos invitados por otros equipos de mayores que existen en Miami y otros estados.
El torneo Glorias permanentes o Viejas Glorias se inaugura en el distrito todos los 27 de Febrero en el estadio de la Normal y su presidente es el inmortal Moisés Lember gran propulsor del deporte Dominicano quien hasta el año 2013 se mantiene como líder de esa organización cuya oficina queda detrás de la oficina de la asociación de béisbol del Distrito en el play de béisbol no. 2 del Centro Olímpico.
Pelotero de grandes ligas que se han mantenido jugando béisbol, entrenando en las organizaciones de grandes ligas o jugando otro deporte participan en los torneos cada año luego de cumplir la edad, podemos ver en estos tiempos a peloteros como Francisco Cabrera, Efrain Valdez, Silvestre Campusano, Arturo Peña, Juananico Gonzales y otros jugando por el distrito y sus provincias y se mantienen en optimas condiciones.
BEISBOL REGIONAL
Existe un béisbol que ha venido sustituyendo el aficionado en los campos y es el béisbol regional o liga campesina, este béisbol se juega todo los domingos en los campos donde no hay muchos medios de entretenimiento y se juega hasta con refuerzo de otros pueblos y del distrito, es gratificante ver la armonía de estos juegos donde participa toda la comunidad y consideramos que verlo deleita mas que cualquier juego de grandes ligas aunque tienes sus riesgos por los pleitos que se producen porque se apuesta dinero, esta categoría tiene el nivel de superior donde juegan peloteros profesionales y activos asi como jóvenes con capacidad para hacer el equipo.
BEISBOL MENOR
El béisbol menor es que juegan jóvenes desde 15 años hacia abajo hasta los 6 años y esta dividido por categorías que agrupan niños de la siguiente manera: división de 6 a 8 años, 9 a 10 años, 11 a 12 años, 13 a 14 y 15 a 16, estas son las edades que deben tener los jóvenes para participar en los eventos organizados en todas las provincias y el distrito para poder jugar eventos organizados por las asociaciones y federaciones de béisbol las cuales denominan de diferentes maneras: Periquitos,Pampers, Piwi, mini, prepa, preinfantil, infantil, Sinior, juvenil, Clase A, etc, estas denominaciones depende el pueblo o región cada quien tiene un nombre para estas categorías aunque cuando se juega un nacional se organizan por edad y tienen el nombre que le da la asociación. En el país existen mas de mil ligas que organizan a estos jóvenes que buscan además de la diversión llegar a ser profesional.
LIGAS DEL CARIBE
En el caribe existen las ligas de invierno y la liga Mexicana que juega todo el año incluso en el verano que es cuando juegan las ligas mayores, estos tienen su propia liga y no tienen convenio con la MLB quien controla nuestras ligas por lo que en el resto del caribe, Venezuela, Puerto Rico y Republica Dominicana no se puede jugar en el verano.
Este control de la MLB llega tan lejos que en nuestros eventos de invierno donde juegan los equipos tradicionales (LICEY, ESCOGIDO, AGUILAS, ESTRELLAS,TOROS Y GIGANTES) se prohíbe jugar a jugadores estrellas por una supuesta fatiga extrema o agotamiento por juegos jugados o simplemente evitando que se lesione el beisbolista, en el torneo Otoño Invernal del 2012-2013 varios equipos fueron perjudicados cuando a los estelares de los equipos que estaban en la ruta final se le prohibió jugar.
En el caribe se juega una serie con ese mismo nombre todos los años antes de empezar el béisbol de Estados Unidos en Abril específicamente en el mes de Febrero ya que a mediado de ese mes los pichers y los receptores tienen que reportarse a los campos de entrenamientos de sus organizaciones, en esta serie (SERIE DEL CARIBE) juegan Republica Dominicana, Venezuela, Puerto Rico y México cuba participaba anteriormente y luego fue sacada del circuito y se espera su integración luego de ventilarse en los últimos años en su pais el aval para hacerlo, cada 3 años se juega una serie que inicio hace poco tiempo que es el clásico donde participan equipos representantes de diferentes continentes los cuales se clasifican en sus divisiones, la ultima serie fue en el 2010 y en Marzo de este año vuelve a jugarse la otra, en este clásico nuestro país tuvo una buena actuación y perdió de cuba en finales por el caribe siendo el continente asiático el campeón de la ultima versión, en estos eventos las grandes ligas dan el permiso a todo el que quiera jugar e incluso ellos participan por los Estados Unidos.
Béisbol escolar.
Este béisbol es el que mas debe incentivarse en nuestro país ya que permitirá que los jóvenes beisbolistas puedan planificar terminar sus estudios de media y básica antes de dedicarse a practicar béisbol en academias y programas que le exigen una dedicación total a este deporte para poder prepararlos adecuadamente para ser buenos jugadores, también esto permitirá que menos jóvenes se queden sin béisbol y estudios cuando son cesanteados de las organizaciones por muchas razones las cuales no entraremos en detalle debido a las multiples causas como las que citamos a continuación del portal web “ La Lupa ” Históricamente, sólo 567 dominicanos han podido debutar en las Grandes Ligas del béisbol de Estados Unidos, un logro que genera alta satisfacción personal, fama mundial y millonarios contratos en dólares. Sólo el 2% de quienes firman contratos con equipos profesionales llegan a la gran carpa, pero ese 98% que sucumbe en el camino ya ha dejado atrás a otros miles de muchachos con ansias de ser peloteros. Por tanto, apostar todo a este deporte, sin la preparación académica y mental para otras opciones, encierra un alto riesgo de serias consecuencias económicas y emocionales.
Calentamiento en béisbol.
Antes de empezar a practicar o jugar este deporte es necesario que el beisbolista haga una rutina de ejercicios para evitar lesiones, estos ejercicios deben ser orientados por el entrenador o instructor a
cargo del grupo, el cual debe mediante el diseño de una tabla en la planificación de la clase debe orientar sobre el tiempo de cada actividad y debe empezar con:
Luego de que los músculos de cada jugador esta lubricado o caliente se procede a estrecharse mediante el diseño de una tabla gimnástica donde se pueda trabajar todo el cuerpo, luego se procede a soltar el brazo hasta que este listo para hacer tiros fuertes o someterse al máximo esfuerzo, auque se ha ido perdiendo los equipos de béisbol luego que están listos para jugar se debe hacer un infield que consiste en poner a cada jugador en la posición que va a jugar y darle una pequeña practica de lo que el debe hacer cuando se realice el juego o sea, a cada infield o jugador del cuadro se le da rolling para que tire a primera, a segunda y la realización del doble play, igualmente a los outfield jugadores de los jardines se le da flay y tiro a las bases, a segunda, a tercera y al home play, esto permite que se cometan menos errores y el jugador se aclimate en la posición que va a jugar, los receptores se le tira para que hagan tiros a segunda, esto culmina con una practica de bateo de por lo menos 5 batazos a cada jugador, esto es cuando se va a jugar un partido donde habrán espectadores y se desee hacer un buen papel.
Los lanzadores
Los pichers o lanzadores tienen un entrenamiento diferente ya que estos se preparan para una salida y dependiendo de la cantidad de lanzamientos o entradas que ejecute va a un descanso del brazo no asi de los ejercicios que deben ser diario, este hará ejercicios de fuerza y de intensidad alternada y soltara brazo siguiendo una rutina la cual es diferente el día que hay juego.
Los jardineros o outfield
El entrenamiento de estos jugadores debe de ser la de hacer fildeos primero por tierra y luego por aire para que estos dominen la recepción de la bola tanto bateada por el aire como por el suelo, se deben poner a tirar a las bases empezando por la segunda, tercera y por ultimo tiros al plato o home plate, antes de un juego no mas de 3 disparos por base y en practicas normales se puede aumentar de a 5 tiros por cada base.
El procedimiento para entrenar a los beisbolistas debe de ser diseñado antes de empezar los entrenamientos, se elabora por escrito la unidad en una hoja y se le pone tiempo a cada actividad para que pueda preparar a todos los defensas y que cada quien tenga una sección de bateo de por lo menos 5 swings cuando hay juego y 30 cuando no hay, este debe coger un bate especial llamado fongo que es mas liviano que el bate normal para batear la bola tanto para el infield como para los jugadores.
Los receptores
Estos jugadores al igual que los lanzadores necesitan un entrenamiento especial, en el béisbol profesional los receptores y los
lanzadores son los primeros que se reportan porque necesitan una carga mas fuerte por lo difícil que son estas posiciones en la defensa, el receptor deberá ser entrenado en los tiros a las bases en la recepción de lanzamientos por el suelo y los elevados detrás del plato y delante de este, el entrenador debe tener la habilidad para batear pequeños elevados como salen los batazos hacia arriba para que el receptor se pare y ubique donde esta la bola y haga la atrapada.
Programa para una práctica de béisbol
NO.
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ACTIVIDAD
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PROPOSITO
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TIEMPO
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1-
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Trotar
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Calentar piernas
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5 minutos
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2-
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Estrecharse
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Soltar músculos
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10 minutos
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3-
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Soltar brazo
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Habilitar brazo para tiro
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7 minutos
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4-
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Infield
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Practicar en cada posición-tiro-lanzamiento-rolling,etec
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15 minutos
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5-
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Bateo
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Coger la forma en el contacto
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10 minutos
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6-
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Receso
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5 minutos
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7-
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Correr las bases
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Practicar velocidad y aprender a pisarlas
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3 minutos
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8-
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Clausura
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