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Mostrando las entradas de 2013

UNIDAD DIDACTICA, LANZAMIENTO EN EL BEISBOL,BEISBOL 1,

UNIDAD DIDÁCTICA  BÉISBOL 1 Profesor: Víctor Soto. 2013 A-Tirando con  precisión  por encima del brazo 1-La vista se debe dirigir hacia donde va la bola. 2-El pies del lado del guante es el que se apoya para lanzar. 3-El cuerpo debe quedar inclinado hacia adelante y la cabeza bajar hasta la altura de la rodilla. 4-La mano debe hacer un movimiento de  fueteo al soltar la bola a la altura de la vista del que lanza. B-Lanzando  practicas para el control . 1-La rodilla debe subir al nivel del estomago. 2-La cintura gira.   3-El pies luego de levantado debe desplazarse  hacia adelante a la altura de la rodilla antes de lanzar. 4-Al soltar el brazo de tiro debe cruzar la rodilla contraria y quedar doblado casi con las manos tocando el suelo. C-Lanzando en juego interactivo. 1-El brazo se estira hacia atrás en forma de  L. 2-Se desliza el pies hacia adelante al mismo tiempo que el brazo de lanzar. 3-El brazo del guante se le

PROCESO HISTORICO DE LA EDUCACION FISICA HASTA NUETROS DIAS

teoria de la educación física RESUMEN GENERAL PROFESOR}: VICTOR SOTO • 1. UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA DE EL SALVADOR. • FACULTAD DE EDUCACIÓN.DESARROLLO CURRICULAR DELA EDUCACIÓN FÍSICA. • EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA • • PREHISTORIA • Necesidad de supervivencia, seguridad y adaptación al medio Actividad física como fin utilitario y de subsistencia Ejercicios utilitarios eran la caza, combate, saltos, trepa, destreza en el uso de armas y otros útiles rudimentarios. • 3. NACIONES ANTIGUAS 1ORIENTE • (India y China) Preocupación por la salud y religión. Eventos religiosas. Ejercicios terapéuticos y Actividades de combate. • 4. NACIONES ANTIGUAS 2GRECIA (Atenas y Esparta) ATENAS • Conseguir el ciudadano integral: formación física, intelectual y espiritual. Por medio de ejercicios corporales para la belleza corporal; atletismo, lucha, danza, juegos acuáticos, de pelota. • 5. NACIONES ANTIGUAS 2GRECIA (Atenas y Esparta) ESPARTA • Preparación militar, la belleza corporal

PLAN ENTRENAMIENTO EN BEISBOL, UNIDAD DIDACTICA

PLAN DE ENTRENAMIENTO EN BEISBOL Edwin Rodriguez Chile 2013 Organizar una práctica  de béisbol efectiva Una de las tareas de los dirigentes es la organización de las prácticas. Se debe desarrollar una práctica en donde se trabaje en cada área del juego; defensiva, ofensiva y corrido de bases. Todo debe correr organizado y por tiempo. Aquí les presento una estructura básica de una práctica de 2 horas de duración. Se podría modificar las secciones de acuerdo a las necesidades del equipo. Actividad Tiempo Calentamiento(joguear) 3 - minutos Estiramiento 10 minutos Ejercicios explosivos 5 minutos Calentar los brazos 10 minutos Defensiva 20 minutos Break 5 minutos Ofensiva 45 minutos Break 5 minutos Corrido de bases 1o minutos Enfriamiento

EJERCICIO Y ENVEJECIMIENTO,ESTUDIANTES UASD, TAREA PRIMERA PARTE IMPRIMIR

EDUCACION FISICA, PARA MANTENER TU SALUD Y QUE LOS EJERCICIOS HAGAN SU TRABAJO Salud - Consejos muy importantes Contesta el teléfono por el oído IZQUIERDO No tomes café DOS VECES al día. No tomes pastillas con agua FRIA No consumas alimentos PESADOS después de las 5 de la tarde. Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes. Toma mas AGUA en la mañana, menos en la noche. Conserva tu distancia de los RECARGADORES de teléfonos inalámbricos, de casa o celular. No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un periodo de tiempo LARGO. La mejor hora para dormir es de las 10 pm de la noche a las 6 am de la mañana. No te acuestes inmediatamente después de tomar un medicamento antes de dormir. Cuando la batería esta baja en la ÚLTIMA barra, no contestes el teléfono, ya que la radiación es 1000 veces más. Aqui van algunos consejos para mantener una salud fisica y mental. Prevención es mejor que el remedio. JUGOS SALUDABLES zanahoria + jengibre + manzana - Aumenta y limpia nuestro

BEISBOL 2,TAREA ESTUDIANTES LICENCIATURA EDUCACION FISICA, UASD 2013 02

Béisbol para mayores (glorias permanentes o viejas glorias de béisbol).     En diferentes provincias del país existen equipos máster o glorias permanentes que son equipos de béisbol con edades de 40 años en adelante, en los últimos años se celebra en el distrito nacional el nacional béisbol máster con las provincias que tienen equipos en esta edad, los reglamentos de los últimos años establecen que cada combinado se puede reforzar con 2 jugadores por debajo de 40 años, uno de 37 y otro de 39, todos los años equipos dominicanos juegan béisbol viejas glorias en estados unidos invitados por otros equipos de mayores que existen en Miami y otros estados.     El torneo Glorias permanentes o Viejas Glorias se inaugura en el distrito todos los 27 de Febrero en el estadio de la Normal y su presidente es el inmortal Moisés Lember gran propulsor del deporte Dominicano quien hasta el año 2013 se mantiene como líder de esa organización cuya oficina queda detrás de la oficina de la asociación
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